Девушка говорила: «В некоторых асанах у меня появляется страх, и мне даже хочется выйти из них. А иногда я думаю, может, не выходить, а остаться, побыть в этом состоянии?»
Вы ищете страх в асанах, но закрываете глаза на тот факт, что он является центром вашего существования. Вы боитесь всего: умереть, потерять, не соответствовать, не получить… Вы находите несуществующий страх в асанах, чтобы убедить себя в том, что что-то происходит с вами во время ваших занятий йогой, что-то меняется в вас. Вам нужны подтверждения на каждом этапе вашего делания, и, находя их, вы думаете, что поднялись на следующую ступеньку по лестнице духовности. Вы бежите от реального страха и прячетесь от него в надуманном, который и пытаетесь «преодолеть».
Асаны не изменят вас, пока вы не согласитесь обнаружить свой страх в себе. А когда увидите его, умрет тот, кто боится.
Master Leo's Blog 