Как избавиться от эго

Veter: Как можно избавиться от эго? Осознаванием? Если так, то почему у меня не получается, и что делать?

Master Leo: Практика — это то, что может пробудить. Практика — это действие, делающее практикующего присутствующим, а присутствие делает возможным осознание. Практика необходима, чтобы ослабить жесткую хватку ума.
Осознание разрушает эго, да. Точнее, осознание делает очевидной иллюзию. Первое, что ты должна осознать — смерть, мимолетность всего. Через осознание своей смерти можно избавиться от всего лишнего, что забирает энергию.

Мир рухнул

Naf-Naf: Я не понимаю, что со мной происходит. Все, во что я верила – исчезло. И я не знаю, плакать или смеяться. У меня ощущение, как будто мир рухнул. Ощущение полной пустоты, я вообще ничего не чувствую. Как будто умерла. И очень хочется танцевать. У меня пропал вкус еды, я не ем уже 2 недели и не хочу.

Master Leo: Расскажи про рухнувший мир.

Naf-Naf: У меня мира-то уже нет.

Master Leo: Расскажи, что сможешь, как сможешь.

Naf-Naf: Мне стало вдруг все безразлично. Мне даже все равно, с кем я буду, как, мне не страшно от осознания этого факта. Я просто сегодня проснулась с ощущением отсутствия всего, как будто вынырнула из воды. Я поняла, что верность, уважение, доверие — это полный бред.

Master Leo: Да. А где ты, если мира нет? Кто ты?

Naf-Naf: Я не знаю. Такое ощущение, что меня нет. Я не могу объяснить, я как кино смотрю со стороны, но не участвую. У меня сегодня с утра была истерика, я смеялась и плакала. А потом все стало хорошо. Сейчас все хорошо.

Master Leo: Сейчас все, что важно — это рухнувший мир! Обрати внимание на этот факт!

Naf-Naf: Хорошо, но как? Наблюдать?

Master Leo: Да!

Naf-Naf: Очень хочу жить!

Master Leo: Ты поняла, что с тобой произошло?

Naf-Naf: Еще не до конца. У меня как будто глаза открылись.

Master Leo: Ты вернулась домой. С возвращением! Теперь ты видишь?

Naf-Naf: Да!!! Я теперь очень хорошо чувствую «пинки под жопу» (искаженное «толчки в спину» — прим. авт.) Теперь я не думаю. Это лучшее, чем все, что было со мной за всю мою жизнь!!! А вообще, у меня сейчас ощущение, как будто я лопнула и одновременно нигде и везде. Я наслаждаюсь. Читаю твой блог и не могу описать свои ощущения о нем, кажется, что все очевидно.

Master Leo: Я слушаю и радуюсь за тебя!

Naf-Naf: Мне очень хочется, чтобы ты был рядом. Хотя я знаю, что в действительности ты всегда рядом.

Master Leo: Да, так и есть.

Naf-Naf: Я сегодня укладывала Мишу и наслаждалась его запахом, кожей, теплом. Я слышала, как бьется его сердце. А еще меня радует, что, входя в общественный транспорт, он громко заявляет, что хочет сесть, и ему сразу уступают место. Я его вообще не одергиваю, не перебиваю, мне нравится за ним наблюдать.

Master Leo: Теперь мы видим одно. Мы разделяем то, что видим. Мы говорим на одном языке.

Naf-Naf: Блин, это счастье!!! Я теперь осознала, что значит делать ради дела, полностью отдаваясь процессу.

Master Leo: Я знаю. Я знаю, что ты видишь, знаю, кем ты не являешься. Ты понимаешь, что у тебя нет родителей? Ты понимаешь, что ты не тело?

Naf-Naf: Да. Мне кажется, что я вселенная.

Master Leo: Так и есть. Теперь ты всегда будешь видеть мотив людей, что бы они ни делали! Ты будешь видеть их насквозь.

Naf-Naf: Я сегодня в одноклассниках поставила статус: «Научитесь отпускать. Счастье всегда найдет дорогу обратно». Я поняла смысл.

Master Leo: Теперь твоими устами говорит знание, которое является твоим, не принадлежа тебе. Ты просто бездонный колодец знания. Ты пуста и наполнена одновременно. В тебе ничего нет, но ты заполнена до краев!

Naf-Naf: Ты знаешь, я люблю Димку. Но просто хочу, чтобы он был счастлив и мне все равно с кем, где, как… Раньше я не понимала смысл слова «любить». Это очень здорово, это счастье! Блин, счастье — это жизнь! Мне нравится любить. Меня теперь нельзя ничем расстроить. Я даже музыку по-другому воспринимаю, как-то внутри она у меня.
Мне не страшно, теперь все будет так, как это должно быть. Теперь я чувствую каждый вздох. Слушаю Анну Герман, бля, как поет… Мне кажется, что я теперь и во сне буду улыбаться. Ты приедешь и охуеешь от моей красоты!!!

Master Leo: Охуею! Любовь делает человека красивым.

Naf-Naf: Очень нравится наблюдать. Наблюдаю всё! Все действительно предсказуемы. Ими всеми движет Я. И они вообще ничего не видят. Мне очень нравится мое состояние, я не хочу обратно. И я не хочу быть как дебил, вариться в собственном дерьме.

Master Leo: Нет никакого обратно, ведь ты теперь дома! Ты понимаешь, что теперь ты дома?

Naf-Naf: И дом для меня — весь мир!

Master Leo: Человек вынужден оставить дом, потому что социум вынуждает куда-то идти, чего-то добиваться, быть каким-то. И человек забывает! Он забывает свой дом и то, что он вообще есть.

Naf-Naf: Ага, но как, черт побери, приятно туда вернуться!

Master Leo: Потому что это дом! Дома всегда спокойно и приятно.

Naf-Naf: Меня отпустила ненависть. Я сижу и смеюсь.

Master Leo: Только это и осталось – смех. Смех над собой. Тупость – самое страшное проклятие! А смеяться — это рай, это радость, это жизнь! Смех — это свобода. Настоящий смех рождается из свободы. А свобода — это отсутствие страха. Правда, ведь?

Naf-Naf: Да, свобода невозможна, когда в тебе страх. Я сегодня со Светой разговаривала. Она мне позвонила, узнать, как у меня дела. Она так и не поняла, почему я рада, когда я ей сказала, что мне нечего бояться. По их мнению развод — это глубочайшее горе!!! Дебилы!!!
У меня сейчас глаза по 5 рублей, я на все смотрю и охуеваю — как не замечала?!!!

Master Leo: Пелена была на глазах, вот и не замечала. Пелена называется эго. Нужно выбраться из него, чтобы увидеть.

Naf-Naf: Но это реально страшно было! Слушай, а сейчас во мне вместо страха поселилось любопытство. Теперь общество, если плюнет, не попадет в нас – нас нет.

Master Leo: Нас нет, да! Мы недоступны, мы мертвы для него, потому что не разделяем его интересов.

Naf-Naf: Мы живее всех!

Master Leo: Мы живые среди трупов.

Naf-Naf: Они все лицемеры! Ненавидящие друг друга, при первой же возможности насрут. В их мире любовь отсутствует.
Мне немного грустно, я бы хотела, чтобы Леша понял. А вместо этого я – сука, и он не видит очевидного, что он меня не любит. Он понятия не имеет что такое любовь. Я очень хочу, чтобы он был счастлив.

Master Leo: Он не поймет! Понимание, которого ты хочешь, это видение! Видение одного. Но он не видит! Другого понимания нет.

Naf-Naf: Жаль, что у него нет вопросов. А лишь причинно-следственная обусловленность, которую диктует социум.

Master Leo: У него есть ответы. Шаблоны ответов.

Naf-Naf: И они его устраивают.

Master Leo: Да. Поэтому вопросов нет. Надо чтобы ответы отбросились, тогда появятся вопросы: «а как тогда на самом деле?» Ответы всегда всех устраивают. Никто ничего не ищет поэтому.

Naf-Naf: Я вижу, что между нами пропасть. Если бы он меня любил, то хотя бы старался понять. Но он так глубоко в этом дерьме шаблонов. Мне очень повезло, у меня есть люди, которые меня действительно любят, а не хотят меня видеть такой-то, там-то и т.д. Как можно не видеть, что любят просто, а не за что-то?!
Честно говоря, я и сама лет 5-6 назад где-то в глубине души понимала, что Леша — не моё, но боялась и упорно цеплялась за все. Я его очень любила и думала, что моей любви хватит, чтобы его вытянуть из трясины.
Отец пересрал, когда я сказала, что мы разводимся. Это проблема для него, он все воспринимает, как проблему. У него жизнь — сплошная проблема. Жуть!

Master Leo: Проблема — это и есть он сам. Не будет проблем, не будет его. Тогда мир рухнет.

Naf-Naf: Меня тогда поразил его ответ на мой вопрос. Я его спросила, хочет ли он, чтобы я была счастлива? Он ответил: «да, НО…»!!! Какое, на хер, НО??? Какое может быть НО в счастье? Моя жизнь только начинается!

Где взять силу?

Светлана: Где взять силу?

Master Leo: В безупречности. В тотальности действия. А тотальность действия рождается из осознания смерти. Например, если за тобой будет гнаться тигр, ты побежишь так, как никогда не бегала — ничего не будет существовать для тебя в этот момент, кроме бега.

Светлана: Как это применить к бытовой жизни? Как убраться в квартире, когда надо, но не охота? Делаешь кое-как.

Master Leo: Подходи к этому так: сначала выясни, почему ты убираешься? Что означает слово «надо»? Тебя заставляли в детстве убираться?

Светлана: Да.

Master Leo: Тогда, может быть, тебе не уборку делать неприятно? Может, ты протестуешь против родительского заставления? Пересмотри это. Перестань обижаться, отпусти. Уборка – не такое уж кошмарное действо. Твое сопротивление отнимает у тебя силы, ты от него устаешь, а не от уборки.
Рассмотри каждое делание внимательно, задаваясь вопросом «почему?» Чтобы выполнить его безупречно, нужно выкинуть все лишнее — обиду, сопротивление — и действовать так, как будто нет ничего важнее!

Перепросмотр: что происходит?

Светлана: Большое количество энергии возвращается обратно, если перепросмотр происходит как надо, — что при этом происходит с человеком? Эмоционально, физически, энергетически?

Master Leo: Он начинает видеть. Это происходит благодаря накоплению энергии. Признаки накопления энергии — это не появление жжения в животе, вибрации в позвоночном столбе или шевелений в копчике. С накоплением энергии вы начинаете осознавать. Осознания приводят к пересмотру привычек, мнений, поведения, правил — своих и социума.
Физически вы становитесь легче. Тело приобретает легкость — хочется не идти, а бежать! Ходьба уже не приносит такой радости, как бег. Вы становитесь скачущим, вам хочется двигаться, и движение приносит вам радость.
И вы становитесь легким еще вот в каком смысле – появляется способность смеяться над собой. Без энергии это не просто сложно — это практически невозможно, ведь вы слишком важная персона! Перепросмотр наблюдает эту самую важность в каждой ситуации и озабоченность ею сначала ошарашивает своей параноидальностью, а потом вызывает искренний смех.
Что же касается эмоциональности – она уходит. Внутри поселяется радость, но она не имеет ничего общего с эмоциями. Эмоции — это внешнее проявление суеты. Радость же внешне выглядит, как отрешенность.

Бросить курить

Светлана: У меня обнаружение рефлексии приходит постфактум. То есть, я сначала почувствую свою важность – обижусь, или по головке себя мысленно поглажу, или обозлюсь, — а через секунду спохвачусь. Не получается сразу отсечь эту рефлексию.

Master Leo: Это просто привычка, ты привыкла так реагировать. Это еще называется обусловленностью: определенное условие (ситуация) — реакция. Шаблон! И обусловленный человек состоит из таких шаблонов — на каждую ситуацию у него уже есть запланированная реакция. Психологические тесты содержат вопросы типа «как бы ты поступил в такой-то ситуации?» И вы отвечаете на такие вопросы, у вас уже есть ответ! Парадоксально, да? Ситуации еще нет, а вы уже знаете, как поступите!
Когда обусловленность рушится, тогда ты обнаруживаешь, что незнаком самому себе: неизвестно, что сделает тело, если произойдет то-то или то-то! И сделает ли что-то вообще. И больше нет никакой возможности пройти тесты — ты себя совсем не знаешь. И жизнь твоя отныне — отрешенная спонтанность.

Светлана: Как же так выходит? Вроде, понимаешь эту свою рефлексию, а первая реакция — она. Вылезает сразу! Пытаешься себя настроить, стараешься контролировать себя, а она все равно лезет. Даже если взять привычку курить. Я уже год борюсь. Самое большее меня хватало на 2 недели без сигареты. А это, вроде бы, достаточно показательная привычка, ее можно отследить. Это именно психологическая привязка, а не физиологическая. Включаю силу воли, терплю, прекрасно знаю, что курение мне не нужно ни на грамм, не для чего, но это начинает так изматывать, что проще уже закурить, чем сойти с ума. Как сломать?

Master Leo: Чтобы избавиться от привычки, сделай ее медленно.
На самом деле трудно не от привычки избавиться, а вспомнить в тот момент, когда она происходит, себя; вернуть намерение.
Как сломать привычку курить? Кури с закрытыми глазами. И осознавай, наблюдай, находи то, что заставляет тебя курить, не ссылайся на «психологическую привычку» — это всего лишь готовый ответ, который выдается тобой, чтобы отделаться от поиска истинного и оправдать возвращение к прошлому. Ищи настоящую причину!

Светлана: Попробовала, обожгла губы — не видно, когда сигарета кончается. Я держу обычно так, что пальцы рядом с губами, в начале фильтра. Кстати, только сейчас это обнаружила, раньше не обращала внимания!

Master Leo: Вот так и начнешь постепенно видеть вещи, которых раньше для тебя не существовало. Привычки воруют способность видеть. Когда не поддерживаешь привычку, начинаешь присутствовать и обнаруживаешь то, что было всегда, но не было доступно твоему видению. Всё существует только благодаря твоему вниманию.

Светлана: Думаю, нас таких, как я, в непонятном состоянии — пруд пруди!

Master Leo: Я бы сказал так: людей, действительно имеющих вопросы, мало. Большинству все ясно, и эта ясность делает их спящими. Чтобы появились вопросы, уже нужна некая осознанность.

Сатсанг в Москве

26-27 ноября добро пожаловать на сатсанг в Москве!
Сатсанг — это не тренинг. Это общение, которое может подвести вас к безмолвию, осознанию и видению. Если вы не побоитесь открыться этому.

Место проведения сатсанга.

Вопросы на сатсанге

Вы приходите на сатсанг, чтобы задать вопросы. Именно так – задать вопросы, а не услышать ответ! Ценность и качество сатсанга вы определяете по тому, удалось ли вам задать все интересующие вас вопросы. Вы озабочены, как бы не забыть, о чем хотели спросить, но замечаете ли ответ? Что, если он не совпадает с вашей точкой зрения? Действуете ли вы, имея в качестве точки отсчета полученный ответ? Для чего вы спрашиваете?

Слово «сатсанг» означает «общение в хорошей компании», общение с мудрыми. Такое общение не сводится к задаванию всех подряд вопросов, которые роятся в вашей голове. Важно не задать вопрос, а найти его причину, увидеть, почему вы его задаете. Присутствие мудрого человека, делающее вас более осознанным, и безмолвие — прекрасная возможность для видения. Слушайте и наблюдайте!

Ответ мудрого для вас – всего лишь указание направления. Настоящий ответ внутри вас, только вы можете ответить. Но ответ потребует платы – за него вы отдадите часть вашей картины мира. Готовы ли вы расстаться с ней?

Просветление и ум

Zmicier: Расскажи немного о смерти. Есть ли она? Смерть — лишь мысль, страх потери?

Master Leo: Да, смерть — это страх потери, потери себя; того себя, какого бережешь в своей памяти. Если есть привязанность к вещам, к внешнему, то есть страх смерти. Тело умрет, всё, что рождено, умрет. Но то, что ты — тело, есть иллюзия! Пока держишься за иллюзию, пока отождествляешь себя с ней — боишься смерти. На самом деле, ты боишься всего лишь расстаться с иллюзией, проснуться. Потому что тогда безжалостно ворвется истина, которая покажет то, что есть, и кошмарное разочарование станет агонией Я, твоей агонией.

Zmicier: Просветление — лишь самомнение?

Master Leo: Просветление — это выход на поверхность, обнаружение истинной сущности. Все мнения рассыпаются в пух и прах, когда является истина. Идея, что ты такой-то, рушится в момент просветления, истина сметает всю ложь! Просветление — это осознание иллюзии, как иллюзии. Понимаешь? Непросветленный отличается от просветленного тем, что живет в иллюзии, но считает ее реальностью!

Zmicier: Я ложился спать и как бы проваливался в неизвестное. Было страшно. Ум говорил так: или сейчас или никогда.

Master Leo: Ум распознает неизвестное, не как нечто желанное, а как чуждое, чему необходимо противостоять. Просветление для ума — враг! Ум, ищущий просветления, обманывает сам себя. Просветление — это низложение ума: своевольный и необузданный ум, привыкший диктовать, должен освободить трон и занять свое положенное место в ящике с инструментами. Ум – всего лишь инструмент. Когда нужно что-то считать, измерять, то необходимо думать, включать ум. В остальное время он не работает, процесс мышления просто остановлен, его нет, потому что в нем нет необходимости. И это правильно! Когда тебе нужно забить гвоздь, ты берешь молоток. Ты не ходишь с молотком всегда! Забил и положил на место. Так и с умом.

Zmicier: Да, но он после использования сразу пытается цепляться.

Master Leo: Он привык это делать! Можно разрушить привычку. Например, читать молитву. Практика ослабляет жесткую хватку ума. Повторение молитвы не позволяет уму продолжать мусолить свои идеи, выдумывать проблемы — таким образом разрушается описание, привычная картина мира, которая не имеет ничего общего с тем, что есть. Повторение мантр — то же самое. Вся методика известна тысячелетия, только нет желающих умереть.

О накоплении энергии

«Вы говорили : «… «просветляет» именно энергия. Просветление – есть результат накопления энергии, такого ее количества, с которым становится возможным осознание иллюзии Я.» (см. «Энергия и просветление» — прим. авт.).
Хочу узнать, каким образом можно нарабатывать эту энергию?»

«Накопление энергии», «получение энергии» – это всего лишь способы говорить. Количества энергии достаточно, чтобы заглянуть в неизвестное, но тратится она на первостепенные нужды. Первостепенность определяется самим человеком: если самым важным является озабоченность собой — на это и будет расходоваться энергия. Если же человек перенаправляет себя, и наибольшую значимость приобретает не потакание Я, а, скажем, намерение достичь цель, то энергия будет направлена в соответствии с новой фиксацией. Накопить энергию – значит, стать однонаправленным, исключить все лишнее. Поэтому определиться, что вы хотите и сделать выбор – очень важные действия, ведь вы выбираете, на что ухнете всю энергию!

История

«Мастер Лео, мне очень интересно, как ты стал таким? Расскажи, пожалуйста, мне свою историю!»

Сначала я обнаружил, а потом и вынужден был признаться самому себе, что есть страх – чувство, заставляющее ладони потеть, живот мутить, ноги подгибаться. И какими бы навыками ты ни обладал, страх не позволял ими воспользоваться. Появилось внутреннее возмущение, протест, захотелось исследовать, что это за сила такая, которая управляет тобой полностью, лишая способности действовать? Решил, что страх есть у тех, у кого уровень боевой подготовки отсутствует совсем или невысокий. Значит, нужно было достичь мастерства.

Вскоре вынужден был признать еще один неприятный факт — страх появляется не только в опасных ситуациях, но и в моменты, когда нужно соврать, объяснить «плохой» поступок, сказать «нет», станцевать или спеть на публике, не сделать то, что от тебя ожидают. Наблюдая, с удивлением вынужден был констатировать, что люди не свободны, они не живут; то, что они называют «жизнью», состоит из подбора поступков, за которые не покритикуют, не поругают, не осмеют – нужно быть, «как все», и тогда придраться не к чему!
Значит, дело не только в физической подготовке…

Занимаясь боевыми видами спорта, пришел к осознанию важности здоровья – ведь, если ты вышел на поединок, а тебя долбанул радикулит, то будь ты хоть трижды мастер, ты беспомощен! Действуя в этом направлении, расстался с болезнями, в том числе и теми, которые врачи определили, как неизлечимые.
В какой-то момент появился вопрос – почему в своих поступках я должен учитывать мнение окружающих, когда эти самые «окружающие» сами всего боятся, верят всему подряд, не проверяя, и больше всего озабочены тем, что подумают о них? Так рухнули авторитеты. Остался один, самый главный авторитет – я сам. И страх. Неубиваемый страх.

В книгах утверждается, что нужен Учитель, гуру, чтобы достичь состояния без страха. Решил: «мало ли, что говорят! Учителя нет, но что мешает мне действовать самостоятельно?»
Вся жизнь была направлена на достижение одной-единственной цели. Все, что расценивалось мной, как слабость, жалость к себе, пресекалось. Принял решение – действуй, невзирая на трудности и страх. Если уступишь страху, то так никогда и не победишь его! Не уступить, это значит, быть готовым умереть. А мне и не нужна была жизнь, в которой есть страх. Удовольствия не приносили удовлетворения, удовольствием могло быть только одно – свобода от страха. Я не знал, что это и есть та Свобода, о которой говорят просветленные.

В какой-то момент я понял, что умираю. Что-то менять не было смысла: все, что я делал, было единственно важным, ради чего и стоило жить. Только нужно было успеть переоформить документы – я знал, когда умру.

Однажды я читал Дж. Кришнамурти и осталось чувство, что я должен над чем-то подумать. Но над чем, я не мог вспомнить: как будто промелькнула мысль, а я не успел за нее ухватиться и сейчас даже не знал, что же должен вспомнить. Невозможно было даже собрать мысли, они ускользали — как бы ни старался их удержать, сосредоточиться на них, думать я не мог. Нужно было вернуться и перечитать то место, но 4 дня внешние обстоятельства не позволяли это сделать. Когда появилась такая возможность, я стал перечитывать, надеясь, что строчки напомнят мне о том, о чем я хотел подумать.

Сейчас уже невозможно вспомнить, что запустило процесс, может быть, глаза зацепились за какое-нибудь слово. Я вдруг подумал, что путь, которым я иду, не существует! На самом деле я никуда не иду, я всегда на одном и том же месте, никуда не переместился за столько лет, чтобы оказаться ближе к истине. Я пытался цепляться: «я уже много достиг, я сильный…» Но попытки убедить себя лишь порождали новые взрывы осознаний: «сильный относительно чего? Что считать силой?» Это было потрясение! Оказывается всю свою жизнь я никуда не шел и ничего не достиг; я думал о себе, что я такой-то, но это было лишь собранием чьих-то слов; и вот теперь нет пути, нет меня, нет ничего! Я вывалился куда-то в темноту, в пустоту, в неизвестность. Я был испуган. Не зная, что делать, позвонил знакомой и, плача, взывал о помощи: «Так не должно быть! Что-то пошло не так, я перестарался, и меня занесло не туда! Я не этого хотел! Как мне вернуться обратно?!» Она сказала, что никак. Я позвонил другой и попросил назвать хоть одну причину, по которой стоит жить. Ее ответ ужаснул меня осознанием одиночества: «У тебя депрессия. Тебе нужно сменить обстановку – сходи к кому-нибудь, пообщайся». Этот совет заставил меня кричать: «Но у меня больше никого нет!!!»

И историй тоже больше нет. Это была последняя.