О том, что остается незамеченным в погоне за внешним, но что и есть Жизнь — о безмолвии, присутствии, созерцании, свидетельствовании.
«Ученик спросил Мастера:
— Могу ли я сделать что-нибудь для того, чтобы стать просветлённым?
— Так же мало, как ты можешь сделать что-нибудь для того, чтобы утром вставало солнце.
— Зачем тогда все эти духовные практики?
— Затем, чтобы ты не проспал восход солнца.»
Практики, помогающие не проспать:
1. Перепросмотр. Это вспоминание всей жизни.
2. Неделание. Совершение бессмысленных действий. Пример чудесного неделания для мужчин — занятие сексом с закрытыми глазами.
3. Пранаяма.
Зал был небольшой и занимающиеся вынуждены были располагаться с минимальным интервалом друг от друга. После трех асан как обычно наступила очередь шавасаны, «позы трупа». Он лег и расслабленно раскинул руки, соприкоснувшись правой с рукой лежащей рядом девушки. После секундной паузы та деликатно отодвинула ее, не дождавшись, пока он отдернет свою.
Вы можете быть хоть в чем-нибудь тотальны?! Хоть когда-нибудь можете забить на всё остальное, кроме одного того, что делаете сейчас?! Какая разница, что легло в вашу руку – рука соседа или его член?! Вы же труп; где упало тело, там вы и умерли, как оно упало, так оно и лежит, и нет возможности отодвинуть руку, ногу или еще как-то изменить положение! Вас нет, некому различать, интерпретировать, называть, помнить о своих комплексах, знать, что соприкасается с телом, которое уже не ваше! Оставьте себя за порогом зала йоги хотя бы на пару часов, оставьте себя хотя бы в шавасане!
То, что обычно называют плохой памятью, есть результат неприсутствия: вы не присутствовали в происходящем событии, мусоля непрекращающийся внутренний диалог в вашей голове, думая о прошлом, мечтая о будущем или решая бесконечные проблемы. Вас не было в событии, неудивительно, что вам не удается его вспомнить.
Но все такие «склеротики» хорошо помнят боль и страх. Боль и страх не позволяют уйти из «здесь и сейчас», и вы проживаете каждое мгновение, длящееся вечность.
Master Leo's Blog 