Бросить курить

Светлана: У меня обнаружение рефлексии приходит постфактум. То есть, я сначала почувствую свою важность – обижусь, или по головке себя мысленно поглажу, или обозлюсь, — а через секунду спохвачусь. Не получается сразу отсечь эту рефлексию.

Master Leo: Это просто привычка, ты привыкла так реагировать. Это еще называется обусловленностью: определенное условие (ситуация) — реакция. Шаблон! И обусловленный человек состоит из таких шаблонов — на каждую ситуацию у него уже есть запланированная реакция. Психологические тесты содержат вопросы типа «как бы ты поступил в такой-то ситуации?» И вы отвечаете на такие вопросы, у вас уже есть ответ! Парадоксально, да? Ситуации еще нет, а вы уже знаете, как поступите!
Когда обусловленность рушится, тогда ты обнаруживаешь, что незнаком самому себе: неизвестно, что сделает тело, если произойдет то-то или то-то! И сделает ли что-то вообще. И больше нет никакой возможности пройти тесты — ты себя совсем не знаешь. И жизнь твоя отныне — отрешенная спонтанность.

Светлана: Как же так выходит? Вроде, понимаешь эту свою рефлексию, а первая реакция — она. Вылезает сразу! Пытаешься себя настроить, стараешься контролировать себя, а она все равно лезет. Даже если взять привычку курить. Я уже год борюсь. Самое большее меня хватало на 2 недели без сигареты. А это, вроде бы, достаточно показательная привычка, ее можно отследить. Это именно психологическая привязка, а не физиологическая. Включаю силу воли, терплю, прекрасно знаю, что курение мне не нужно ни на грамм, не для чего, но это начинает так изматывать, что проще уже закурить, чем сойти с ума. Как сломать?

Master Leo: Чтобы избавиться от привычки, сделай ее медленно.
На самом деле трудно не от привычки избавиться, а вспомнить в тот момент, когда она происходит, себя; вернуть намерение.
Как сломать привычку курить? Кури с закрытыми глазами. И осознавай, наблюдай, находи то, что заставляет тебя курить, не ссылайся на «психологическую привычку» — это всего лишь готовый ответ, который выдается тобой, чтобы отделаться от поиска истинного и оправдать возвращение к прошлому. Ищи настоящую причину!

Светлана: Попробовала, обожгла губы — не видно, когда сигарета кончается. Я держу обычно так, что пальцы рядом с губами, в начале фильтра. Кстати, только сейчас это обнаружила, раньше не обращала внимания!

Master Leo: Вот так и начнешь постепенно видеть вещи, которых раньше для тебя не существовало. Привычки воруют способность видеть. Когда не поддерживаешь привычку, начинаешь присутствовать и обнаруживаешь то, что было всегда, но не было доступно твоему видению. Всё существует только благодаря твоему вниманию.

Светлана: Думаю, нас таких, как я, в непонятном состоянии — пруд пруди!

Master Leo: Я бы сказал так: людей, действительно имеющих вопросы, мало. Большинству все ясно, и эта ясность делает их спящими. Чтобы появились вопросы, уже нужна некая осознанность.

Что общего?

Kash: Почему Иисус говорит, что нужно быть подобно младенцу, чтобы войти в Царствие Небесное? В чем одинаковость младенца и просветленного?

Master Leo: Одинаковость в отсутствии обусловленности. Младенец еще не обусловлен, просветленный – уже не обусловлен. В Царство Небесное войдет тот, кто не отягощен этим багажом всевозможного хлама.

Смех

Ivanov: Что такое смех? Я имею в виду, смех — это выражение радости?

Master Leo: Смотря, от кого он исходит. У обусловленного человека обусловленный смех. Вы смеетесь над чем-то и почему-то. Настоящий смех не имеет причины и мотива.

 

Обусловленность

Это запрограммированная реакция на конкретную ситуацию. Всё, что нужно было социуму сделать с вами, чтобы вы выдавали ее, – это привить вам чувство собственной важности, сделать вас «Я». Всё, к чему «Я» имеет отношение, оно называет «моё». Когда есть «моё», появляется страх потерять и необходимость в защите. С появлением «Я», вы становитесь абсолютно предсказуемы. Вы действуете автоматически, не присутствуя, — просто выдаете определенную, ожидаемую реакцию. Выдать другую «Я» не может, ибо «программа» этого не позволяет. «Я» и есть «программа»!

Перестать быть программой, значит, перестать быть Я. Нет «Я» – нет страха, ибо что тогда может быть утрачено?

Действие и делание

Действие – это акт, дающий силу и энергию, приводящий к знанию; делание же — забирает и разрушает. Делание – это привычки, запрограммированные реакции, обусловленность, бесконечное потакание себе. Мотивом делания всегда являются алчность, тщеславие и страх. Прекращение делания – есть действие!

О принадлежности к группам

Smirnoff: С чем связано желание человека принадлежать к разного рода группам? Почему это вызывает чувство гордости: я – болельщик, я – «собачник», я – хатха-йог? Почему, если я одеваюсь в «рэперском» стиле, то другие, одетые так же, выделяются мной из толпы?

Master Leo: Если он не будет принадлежать к какой-либо группе, не будет разделять чьи-либо интересы, тогда где у него точка отсчета и – кто он? Стремление принадлежать к чему-либо – это всего лишь одно из деланий человека, призванных защитить его от пустоты, центром которой является он сам. Это один из способов не заглядывать внутрь себя – постоянно находиться в толпе. Один из щитов.

Smirnoff: В чем первопричина? Если я узнаю, что кто-то в компании является поклонником той же музыкальной группы, что и я, почему он становится немного другим для меня?

Master Leo: Первопричина – наличие «Я». Твое Я питается одобрением окружающих. Если такое одобрение есть, значит, ты значим, имеешь вес, ценность, тебя заметили, ты – есть! Человек посвящает всю жизнь поиску доказательств своей значимости: это поиск единомышленников, авторитетов, фанов – всех тех, чье мнение сделает тебя значительным. А область, в которой ищут единомышленников, определяется твоей обусловленностью. Поддержавший тебя не просто «становится немного другим для тебя», ты за него жизнь отдашь, а на самом деле – за себя, за то, чтобы быть!

Smirnoff: То есть постоянное доказательство своей значимости, стремление к признанию себя другими так же важны для человека, как еда и сон?

Master Leo: Да. Он лучше погибнет, чем лишится признания. Этим самым Я защищает себя. Без внимания окружающих, одобрения, аплодисментов оно не может существовать. Это путь — исключи все, что поддерживает твое Я, и оно погибнет. Но для этого нужно иметь исключительное мужество: ведь это и есть смерть – без Я ты уже ничего не имеешь, ни к чему не принадлежишь, у тебя нет точки отсчета, и нет тебя самого.

О сексе

Master Leo: Люди даже не знают, что такое секс. Они никогда им не занимались. Во время секса они занимаются собой, поэтому с ним даже не знакомы. Или же превращают секс в привычку, лишая его тотальности и присутствия в любом случае.

Gala: Как это?

Master Leo: Люди занимаются собой. Всегда. А думают, что занимаются сексом. Но, на самом деле, во время секса они озабочены тем, как они выглядят, как себя подадут, какое произведут впечатление. Они, может, и хотели бы расслабиться и отдаться наслаждению, но, по умолчанию, это невозможно: «Я» не может перестать быть озабоченным собой ни на секунду и отбросить контроль. «Я» пытается сделать секс таким, каким хотел бы его видеть, вернее, хотел бы видеть себя в нем. Не-Я ничего не пытается сделать, просто отдается силе влечения, отдает всего себя, ничего не планируя и ничего не ожидая.

Gala: Есть люди, предпочитающие самый низменный примитивный секс, их интересует поскорее получить оргазм; есть другие, предпочитающие более утончённый, растянутый, чувственный, красивый секс. Важно, чтобы секс был возвышен — не смогла подобрать другого слова.

Master Leo: У тебя есть представление о сексе, каким он должен быть. Это представление — и есть ограничение. Ты назвала «утонченным», «красивым», еще каким-то там, секс, когда партнер делает то-то и то-то, соответствующее твоим представлениям об утонченном сексе, а ты делаешь то-то и то-то… Это и есть то, с чего мы начали разговор — ты делаешь секс, а не течешь в нем, будучи спонтанной. Твое Я бдит, подвергает цензуре действия твои и твоего партнера, направляя их в русло «утонченного секса», а все, что к этому не относится, отбрасывает, даже не рассмотрев. Твой секс, таким образом, становится не «красивым» и «утонченным», а запланированным, скучным, однообразным, предсказуемым. Мертвым!

Gala: Но так можно скатиться до порнухи и примитивной пошлости!

Master Leo: Не бывает в сексе порнухи и пошлости! Они бывают только в голове! Сексу надо открыться, а не сортировать — это грязно, пошло, а то — утонченно, красиво. Это и есть – контроль твоего Я: чтобы все было в рамках приличий, которые определены твоей обусловленностью.

Еще о любви

Gala: Расскажи о любви, что ты думаешь, что о ней знаешь.

Master Leo: Любовь – это состояние, которое живет само по себе, и нет необходимости в объекте любви или еще в чем-то. Людям нужно любить кого-то и за что-то. Они говорят: «Я тебя (его, ее, вас) люблю». И эти «он, она, они» должны отвечать обусловленностям «любящего», разделять его систему ценностей, иначе они перестанут быть любимыми им. Любовью люди называют свои желания и взаимную эксплуатацию. Если человек, говоря, что любит, исключит своё Я, что останется в остатке?
Смотри, человек говорит: «Я ее люблю». Ты спрашиваешь его: «А что это значит?» он начинает перечислять: «Ну, мне с ней хорошо; я хочу быть вместе с ней всегда; я чувствую, что мое сердце сильнее бьется, когда я с ней; она делает мою жизнь приятной и т.д.». Везде звучит Я и желания этого Я. А если она «перестанет делать мне хорошо; я не буду с ней всегда, как я того хочу; я больше не буду чувствовать, что мое сердце бьется быстрее, когда я с ней; она перестанет делать мою жизнь приятной и т.д.»? Тогда молодой человек обнаружит, что нет никакой любви, а она – обычная сука, каких много. Понимаешь? Договор нарушен. Ты должна делать, что я хочу, мне нравится, – и тогда я тебя люблю. Договор двусторонний, иначе действовать он не будет, то есть я тоже делаю то, что тебе нравится, и тогда ты любишь меня. Вот эта взаимная эксплуатация и называется любовью. Пока есть Я, любовь невозможна! Любовь – это отсутствие желаний и ожиданий. А желания отсутствуют тогда, когда нет того, кто их порождает – Я.

Gala: Но ещё бывает, любят ни за что, и непонятно, как оно появилось, любят и всё, без причин или вопреки всему.

Master Leo: Причина есть, если есть Я. А «вопреки всему» – это самоутверждение Я: вот мне все говорят…, вот никто так не поступает…, вот я такой непохожий на всех, а я все равно буду любить, вопреки всему и пусть все говорят, иначе я не буду таким уникальным! Нет любви, пока есть Я. Как ни убеждай себя.

Gala: Иногда причина находится очень глубоко, не в этой жизни, и когда-то там это Я привязалось к тому Я, а в этой жизни это всплыло, внезапно и неожиданно. Я верю в карму – причинно-следственную связь и в то, что многие причины не только здесь, но и далеко в прошлом.

Master Leo: Любовь не находится в ловушке причинно-следственной связи.

Gala: Неужели, пока Я окончательно не умерло, вообще не может быть любви?!

Master Leo: Могут быть желания и договоры. Придется довольствоваться этим.

«Ты меня еще не знаешь!»

Gala: Ты меня, вроде, почти не знаешь. А, может, знаешь?!

Master Leo: Не нужно никого знать, нужно видеть. Все люди одинаковые, одинаковыми их делает Я. Тот, кто перестал быть шаблоном, видит его в других. Что значит, знают тебя или нет? А чем твое Я отличается от Я другого? Ничем. Это твое Я претендует на уникальность, но Я не уникально. Оно убого, все его уловки одни и те же у всех. Говоря «ты меня почти не знаешь», ты опять поддерживаешь шаблон: «он меня не знает, потому что еще не имел возможности наблюдать то, что отличает меня от других, мою неповторимость, а ведь я…» Далее перечисление всех параметров шаблона: знак зодиака, любимые фильмы, черты характера, которыми восхищается, всего того, что считается уникальным. Понимаешь?

Gala: Да.

Master Leo: В каждом слове, мысли, поступке скрывается Я. Ты и предположить не могла, что оно прячется во фразе «ты меня почти не знаешь»! Но, стоит препарировать, и вскрывается гнойник обусловленности, стремление к неповторимости, любование только собой и не видение ничего, кроме себя. Поэтому «нужно каждый момент отслеживать свое Я: в своих словах, поступках, мыслях. Быть бдительной и задаваться вопросом «почему?»
А принадлежность ко всяким рамакришнам, всего лишь, создание очередного шаблона, отличного от предыдущего и поэтому – уникального! А уж стать саньяси! Вообще, слов нет, какая уникальность! Саньяси просто так толпами по улице не разгуливают, это ооочень большая редкость, и Я ПРИНАДЛЕЖУ К НИМ!!!
Но разве способно Я увидеть это? Оно, куда ни посмотрит, видит только себя. Везде зеркала, в которых оно отражается.

Gala: Почему продолжают оставаться шаблонами, почему цепляются?

Master Leo: Потому что страшно! Если ты не шаблон, то кто? Какая ты? Тебя уже никто не узнаёт – ты, вообще, существуешь, или уже умерла? Тебя нет нигде, ни в одной компании, у тебя нет друзей, у тебя нет собственности, у тебя нет ничего! Тебя нет самой! Ты перестала быть личностью, а, значит, единицей социума. Ты мертва для всех. Чтобы дойти до просветления, нужно исключительное мужество.
Стремящиеся к просветлению, на самом деле, активно сопротивляются ему. Не надо усилий, чтобы его достичь, надо перестать сопротивляться. Оно просто случится.

Разрушить «Я»

Gala: Как ты думаешь, почему не обязательно быть саньяси, чтобы достичь просветления?

Master Leo: Люди сами возводят препятствия себе, а всё так просто! Не надо никуда ехать, и никем становиться, чтобы увидеть, что Я — это иллюзия. Это можно сделать в том самом месте, где ты сейчас находишься, в это самое время.

Gala: Я не избавилась от Я. Если ты избавился, то как? Разве достаточно просто увидеть иллюзию Я?

Master Leo: Да!

Gala: Или нужно что-то ещё? Что ещё?

Master Leo: Нужно каждый момент отслеживать свое Я: в своих словах, поступках, мыслях. Быть бдительной и задаваться вопросом «почему?» и совершать действия, которые разобьют Я, разрушат его. Чтобы это все делать, не нужно быть саньяси и жить в Индии или еще где-то.

Gala: Какие, например, действия разрушают Я?

Master Leo: Все те, которые ему не потакают. Хочешь пример?

Gala: Да.

Master Leo: Смотри, тебя очень легко описать. Ты — такого-то знака зодиака, любишь такие-то фильмы, судишь людей по таким-то поступкам, восхищаешься такими-то качествами их характеров. Представь, что те, кто знает тебя (твоя компания, подруги, родственники), играют в игру «Угадай человека». Перечисляются знак зодиака, любимые фильмы, поступки и качества, которыми восхищается загаданный персонаж. И все восклицают: «Ооо, это она!», и указывают на тебя пальцем. Тебя узнали, потому что ты (читай: твоё «Я») — шаблон. И этот шаблон тебя тебе очень важен, ты его защищаешь, холишь и лелеешь, подпитываешь его — и только поэтому он существует! Ты сама создала его, отобрав, в соответствие со своей обусловленностью, то, что важно и отбросив, что не оценено. «Вот это я буду делать, смотреть, любить, а вот то, другое, – что вы?! Другое для меня не характерно, это совсем не я!» Поменяй все! Перестань быть узнаваемым шаблоном! И твое Я рухнет, ибо ничто уже не питает его.

Gala: Как перестать быть узнаваемым шаблоном?

Master Leo: Перестать делать то, что сделает тебя узнаваемой. Смотри другие фильмы, произноси другие утверждения, выкинь из своей жизни авторитетов, потому что они «бетонируют» твои описания, одевайся по-другому, измени походку, привычные обороты речи.  Измени всё!
У меня был знакомый, который, навещая друзей, шутил с ними так: он звонил в дверь, и если его спрашивали «Кто?», всегда отвечал: «Конь в пальто!». Мы долгое время не общались, потому что он уехал на заработки в другой город. И вот однажды мне в дверь позвонили. На мой вопрос «Кто?» из-за двери ответили: «Конь в пальто!»
Вот так в течение своей жизни люди не расстаются с образами себя. У них на протяжении долгих лет — одни и те же шутки, любимые поговорки, манера держаться и т.д. и т.п. Их Я очень комфортно себя чувствует — оно надежно защищено и, поэтому, — бессмертно!