Внутренний диалог

Вы напичканы привычками, вы и есть — ваши привычки. Привычка – это отработанное поведение, не требующее присутствия, ибо совершается автоматически. Не востребованный в этом случае ум занимается любимым делом – болтовней с собой о себе.

Когда вы совершаете действие — то есть что-то, не являющееся привычным — вам необходимо сосредоточение, присутствие, так как без отработанного навыка есть опасность допустить ошибку или выполнить его недостаточно качественно. В этом случае вы вынуждены прекратить свой внутренний диалог, потому что не координируете и то, и другое одновременно – вам просто не хватает внимания на всё! Эти, пока еще очень короткие моменты безмолвия, разрушают ваше описание всего лишь тем, что не поддерживают его. Постоянно пожирающее энергию «Я» оказывается отключенным от источника питания – разговора о себе. Это сохраняет энергию и истощает «Я». Со временем промежутки между мыслями станут длиннее.

Остановка внутреннего диалога – ключ к неизвестному. Только мысли поддерживают вашу непрерывность, только мысли держат вас в прошлом, только мысли не дают вам видеть. Они лгут вам, потому что не имеют ничего общего с реальностью, и воруют ваше время.

Если вы говорите, что любите одиночество, то вы лжете. Зачем тогда вам столько важных дел, людей, проблем, праздников, если не для того, чтобы скрыться от него? Вы уже одиноки. Но прячетесь от этого факта за фразой «я люблю одиночество». Кому вы ее говорите?

Когда вы хотите «побыть в одиночестве», вы всего лишь хотите, чтобы все те, кто может перебить ваш внутренний диалог, оставили вас в покое, и не мешали его вести. Возможно, вам трудно в этот момент собрать мысли, и вы хотите исключить любые раздражители, которые мешают вам сосредоточиться на внутреннем диалоге. Но именно это важно – не дать ему продолжаться! Если вы перестанете цепляться, отпустите его, тогда у вас появится шанс встретиться со своим одиночеством лицом к лицу. Отважитесь ли вы на это?